Jiu-Jitsu: A nova modalidade do ICJ

O Jiu-Jitsu é a mais nova modalidade da escola de esportes do ICJ. As aulas acontecem toda segunda e quarta, de 11:45h as 12:45h e serão ministradas pelo professor e faixa preta Daniel Calazans.
Essa modalidade esportiva acarreta muitos benefícios para as pessoas, alguns deles são: autocontrole, defesa pessoal, diminuição do estresse e aumento do bem estar. Além disso, auxilia em outros aspectos corporais como perda de peso e melhoria na coordenação motora.
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